제1장 어떻게 먹기가 사랑을 대신하는가?
모든 것은 젖먹이 때부터 시작한다/사랑의 배움/먹기란 사랑하기와도 같다/아이가 제대로 사랑받지 못할 때/우리를
붙잡는 환상/강박관념/기쁨과 배고픔/배고픔과 감정들
제2장 여자들은 왜
수유자, 영영사, 음식/구순기의 특징들/날씬함이라는 테러/몸이 변할 때/여자와 거울/불가능한 꿈/힘든 사춘기/사랑의
고통/성적불만/혼자인 여자
제3장 조금씩 먹기에서부터 병적 허기증까지
과식/조금씩 먹기/병적기아증
제4장 왜 뚱뚱해질까?
지나친 먹기/제대로 연소하지 못하는 것/체중조절 중추의 불규칙함/유전/신경성/일상의 고통/무죄/살찌는 약들/설탕-맛의
역사
제5장 어떻게 하면 날씬해질까?
날씬하도록 부추기는 것은 무엇인가?/위험주의!/정말로 날씬해야만 하는가?/피해야 할 식이요법/아주 간단한
생각들/전술-어기지 않기 위한 위장/당신을 구원할 감각
제6장 다시 배우는 사랑
자신을 이해하기/과거의 구속에서 자유로워지기/관계의 회복/비만인들에게/당신의 몸에 익숙해져라/안정을 되찾기/일에서의
자기실현/두려움 없는 사랑/나쁜 습관들/진심으로 사랑하기/사랑을 변화시키기/내면의 애무/신체의 애무/쾌락이
사랑을 살찌운다/사랑과 칼로리
제7장 누가 당신을 도울 것인가?
병적 기아증에 대한 특별 처방/약을 먹어야만 하나?/예방이 최선
제8장 그렇다면 남자들은? 맺는말
참고문헌
옮긴이 후기
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